关于跑步，下列说法错误的是？

关于跑步，下列说法错误的是？
A.控制跑步的强度，循序渐进
B.注意跑前的热身和跑后的拉伸
C.跑步前后应尽可能多吃食物以补充能量

【正确答案】C