日常饮食建议按照《中国居民膳食指南》进行食物搭配，在一定程度上可预防新型冠状病毒。下列居民饮食搭配合理的是哪一项？
A.多吃荤菜，保持体力
B.粗细搭配，荤素适当
C.多吃蔬菜，不吃水果

【正确答案】B