健康体适能是指心血管、肺和肌肉发挥最理想效率的能力。健康体适能主要包括哪些内容？

健康体适能是指心血管、肺和肌肉发挥最理想效率的能力。健康体适能主要包括哪些内容？
A.有氧适能B.肌肉适能C.握力D.爆发力正确答案：有氧适能；肌肉适能