建设活力校园包括以下哪几个方面？
A.创造高质量的体育课堂教学B.建设创新性的校园体育文化C.引导教职员工的全员参与D.呼吁家庭和社区大力支持学校的体育活动E.开展丰富的校园体育活动F.大量购买体育器材G.增加体育教师数量H、无限制扩建体育场馆正确答案：创造高质量的体育课堂教学；建设创新性的校园体育文化；引导教职员工的全员参与；呼吁家庭和社区大力支持学校的体育活动；开展丰富的校园体育活动

本课程的内容包含“运动知识与技能”和“健康知识与技能”两大版块。
A.正确B.错误正确答案：正确

体适能包括哪些？
A.健康体适能B.运动体适能C.技能体适能D.技术体适能正确答案：健康体适能；技能体适能

健康体适能是指心血管、肺和肌肉发挥最理想效率的能力。健康体适能主要包括哪些内容？
A.有氧适能B.肌肉适能C.握力D.爆发力正确答案：有氧适能；肌肉适能

世界卫生组织（WHO）对体适能的定义是，在应付日常工作之余，身体不会感到过度疲劳，还有余力享受休闲及应付突发事件的能力。
A.正确B.错误正确答案：正确

以下不属于间歇训练法的是？
A.走跑结合B.间歇性骑车C.网球D.游泳正确答案：网球

提高心肺耐力的运动形式包括哪些？
A.跑步B.游泳C.卧推D.健身操正确答案：跑步；游泳；健身操

以下属于持续训练法的有哪些？
A.游泳B.跑步C.有氧操D.快走正确答案：跑步；快走

下列不属于柔韧性练习时的注意事项是？
A.温度环境B.热身活动C.按摩D.酸胀起效，刺痛停止正确答案：按摩

改善柔韧性的评价方法有哪些？
A.静态伸展法B.弹性伸展法C.拉伸伸展法D.负重伸展法正确答案：静态伸展法；弹性伸展法

以下不属于速度素质的是
A.反应速度B.加速度C.动作速度D.位移速度正确答案：加速度

影响爆发力的主要因素有哪些？
A.性别B.年龄C.肌肉力量D.肌纤维类型正确答案：性别；年龄；肌肉力量；肌纤维类型