现实生活中人们有着切身体会，精神紧张,心理压力大,情绪不稳定、焦虑、悲伤等容易使人（）
A.学习和工作效率提高B.注意力不集中C.思维和判断能力变强D.免疫力增强正确答案：注意力不集中