充分伸展股四头肌需要的关节和动作是（）。
A.髋关节伸B.膝关节伸C.髋关节屈D.膝关节屈

正确答案：髋关节伸；膝关节屈

健康乃事一种在身体上，心理上和社会上的（），而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。
A.完满状态B.兴奋状态C.激动状态D.积极状态

正确答案：完满状态

健康的减肥方式是（）。
A.节食B.适当控制饮食+运动C.超负荷运动D.暴饮暴食

正确答案：适当控制饮食+运动

健康生活方式的主要内容不包括（）
A.习惯良好B.适量运动C.心理健康D.饮食高糖

正确答案：饮食高糖

性的道德不包括（）
A.自愿原则B.无伤原则C.爱的专一性原则D.婚姻缔约的原则

正确答案：爱的专一性原则

1992年，世界卫生组织维多利亚宣言指出：（）是决定健康的大基石。
A.合理饮食B.适量运动C.戒烟限酒D.心理平衡

正确答案：合理饮食；适量运动；戒烟限酒；心理平衡

机体在高温尤其是伴有高湿甚或阳关照射强烈的环境中锻炼时，易引起（）等。
A.高热B.脱水C.中暑D.撞伤

正确答案：高热；脱水；中暑

长期不吃早餐、中餐也随便对付，晚餐猛吃一通，会造成（）
A.肌肉减少B.脂肪增加C.骨量减少D.没有任何关系

正确答案：肌肉减少；脂肪增加

肥胖产生的原因有（）。
A.遗传因素B.营养过剩C.运动不足D.内分泌紊乱

正确答案：遗传因素；营养过剩；运动不足；内分泌紊乱

早餐质量的关键点是（）。
A.应有较高的热能（保证碳水化物的占有量）B.易消化（低脂、少油炸）C.营养丰富（适量的蛋白质、丰富的维生素、无机盐）D.体积不大（蔬果的营养密度高）

正确答案：应有较高的热能（保证碳水化物的占有量）；易消化（低脂、少油炸）；营养丰富（适量的蛋白质、丰富的维生素、无机盐）；体积不大（蔬果的营养密度高）

传统的健康概念把“健康”简单的定义为“机体处于正常的运作状态，没有疾病”。
A.正确B.错误

正确答案：正确

世界卫生组织认为影响健康的因素=60%生活方式+10%社会因素+8%医疗因素+7%气候因素。
A.正确B.错误

正确答案：错误