引体向上测试学生的（）发展水平。
A.上肢肌肉力量和耐力B.上肢肌肉力量和速度C.躯干肌肉力量和耐力D.全身肌肉力量和速度正确答案：上肢肌肉力量和耐力

地西泮的药理作用是（）
A.中枢性肌肉松弛B.抗惊厥，抗癫痫C.诱导麻醉D.抗焦虑E.镇静，催眠正确答案：中枢性肌肉松弛；抗惊厥，抗癫痫；抗焦虑；镇静，催眠

肌肉痉挛处理办法正确的是（）
A.向相反的方向牵引痉挛的肌肉B.热敷C.局部按压、揉捏、点掐、针刺有关穴位D.冷敷正确答案：向相反的方向牵引痉挛的肌肉；热敷；局部按压、揉捏、点掐、针刺有关穴位

下列属于闭合性软组织损伤的是（）。
A.肌肉、韧带拉伤、挫伤B.刺伤、切伤C.肌肉筋膜炎D.关节扭伤正确答案：肌肉、韧带拉伤、挫伤；肌肉筋膜炎；关节扭伤

在运动后24小时之内出现，肌肉僵硬、酸痛和自觉酸痛部位肿胀，有压痛，多发生于双下肢主要伸、屈肌群，而肌肉远端和肌肉一肌腱移行处常常症状较重，严重者肌肉全长发生疼痛，且以肌腹为主，该症状称为（）。
A.风湿性多肌痛B.“极点”C.第二次呼吸D.延迟性肌肉酸痛正确答案：延迟性肌肉酸痛

通过（），可以改善肌肉的血液循环，使肌肉中血液流畅，有利于偿还氧债，排出二氧化碳和清除代谢产物，以减轻肌肉酸痛，消除疲劳。
A.伸展运动B.热身运动C.整理活动D.准备活动正确答案：整理活动

居家锻炼提高体适能可以从哪些方面来实现？
A.拉伸练习，伸展身体各部位肌肉。B.力量练习，徒手或负重的小肌肉群练习。C.弹跳练习，大幅度的屈伸跳跃练习。D.跑步练习，原地的小步跑。正确答案：拉伸练习，伸展身体各部位肌肉。；力量练习，徒手或负重的小肌肉群练习。；跑步练习，原地的小步跑。

仰卧起坐是发展躯干肌肉力量和伸展性的一种练习方法,主要作用是增强（）肌肉的力量。
A.背部B.腰部C.腹部D.胸部

正确答案：腹部

长期不吃早餐、中餐也随便对付，晚餐猛吃一通，会造成（）
A.肌肉减少B.脂肪增加C.骨量减少D.没有任何关系

正确答案：肌肉减少；脂肪增加

动作练习过程中，肌肉收缩达到“顶峰收缩”时，我们常运用“功率因子法”，以加深对肌肉的刺激强度。
A.正确B.错误

正确答案：正确

直臂侧平举参与运动的主要肌肉有（）和斜方肌。

正确答案：三角肌

俯卧于垫子上，做抬头挺胸动作有起主要作用肌肉有（）、斜方肌和背肌。

正确答案：后颈肌